Szerző: admin | febr 11, 2024 | Egyéb kategória
# A gerincfájdalom népbetegség A gerinc fájdalom a modern világunkban népbetegség. Sok esetben a gerinc problémája fájdalomként lesugárzik a nyakba, karokba, lábakba. Fő oka mindennek a mozgásszegény életmódunk, ülő munkánk, stressz és a rossz tartásunk. A...
Szerző: admin | febr 11, 2023 | Egyéb kategória
Szerző: admin | febr 11, 2023 | Egyéb kategória
„Yoga is not about the body, body is ZERO in yoga, its all about the mind.” Ajay Kumar A yoga gyakorlás nem a testről szól, a jógában minden az elménkről szól. Kaptuk meg a tanítást Ajay Kumar-tól. Persze a test minden nap nagy kihívást jelent, nem minden nap...
Szerző: admin | febr 11, 2023 | Egyéb kategória
2023 elején Mysore-ban eltöltött gyakorlásom igazán emlékezetes volt. Ehhez nagyoban hozzájárul a nagy yoga guru, B.N.S. Iyengar pranayama tanfolyama. B.N.S. Iyengar az eredeti tanítványi lánc, parampara rendszer tagja, mivel az ő tanítója K. Pattabhi Jois volt, aki...
Szerző: admin | febr 11, 2023 | Egyéb kategória
Az Ashtanga Vinyasa Jógát Patanjali féle jóga rendszernek is szokták nevezni, amelynek a célja az elme fluktuációnak az uralása, korlátozása. A legmagasabb szinteken ezt a sabija samadhi-ra és a nirbija samadhi-ra lehet felosztani, amelyek maggal rendelkező és mag...
