Szerző: admin | aug 23, 2023 | Asana, Gyakorlás
A mai világban az az általános felfogás, hogy az energiaszintünket az alvással, evéssel, vízivással, vagy pihenéssel tudjuk megemelni. Nem is meglepő, hiszen a mainstream média roppant keveset foglalkozik a légzéssel, amely az ashtanga jóga tradíciójában kiemelten...
